BY ROBIN
INGREDIËNTEN
200 gram magere yoghurt
1 appel
handje rozijnen
snufje kaneel
Een goede keuze blijft de magere yoghurt. Nu vinden veel de yoghurt zelf niet heel lekker, dus kun je hem oppimpen met wat lekkers.
MAGERE YOGHURT MET APPEL EN KANEEL
-
Doe de yoghurt in een kom.
-
Snij de appel in kleine partjes. Voeg ze toe aan de yoghurt.
-
Roer het handje rozijnen en een snufje kaneel door het geheel.
-
Nu heb je een lekker tussendoortje. Dit kun je ook eten na het sporten.
INGREDIËNTEN
1 banaan
1 handje halve walnoten
handje frambozen
Fruit blijft altijd een prima tussendoortje. Soms kunnen de combinaties van producten het minder saai maken.
BANAAN MET FRAMBOOS
EN WALNOOT
-
Snij de banaan in plakjes en doe in een schaaltje.
-
Voeg hieraan wat halve walnoten toe en frambozen.
-
Nu is je simpele snack klaar!
Andere recepten
Benieuwd naar mijn verhaal? Lees het hier!
Een tosti met feta en tapenade is de ultieme combinatie.
De tosti met avocado, kaas en kip is een smaaksensatie!
De Smoked Salmon is een topper voor de vis-liefhebber.
Wanneer je echt toe bent aan iets anders, is er de ossenworst met kaas en mosterd tosti.
Een lekker verantwoord en licht tussendoortje.
INGREDIËNTEN
2 rijstwafels
handje aardbeien
halvarine
​
RIJSTWAFEL MET AARDBEIEN
-
Was de aardbeiden en verwijder het kroontje.
-
Snij de aardbeien in plakjes.
-
Pak 2 rijstwafels en besmeer ze met een klein laagje halvarine.
-
Leg de plakjes aardbei erop en eetsmakelijk!
